Dépasse
tes limites.
De sédentaire à athlète.
Méthode IKIGAI à Livry-Gargan.
Je ne suis pas né
athlète.
Passé de non-coureur à marathonien, jusqu'à boucler Paris-Londres (250 km en 3 jours). Fondateur de l'association IKIGAI, ma mission est de te sortir du pilote automatique.
Sortir du mode auto
Reprendre les commandes de son quotidien et de sa condition physique. Fini le pilote automatique.
Accepter l'effort
Transformer la difficulté en levier. L'effort devient un moteur, pas un frein. Se sentir pleinement vivant.
La discipline IKIGAI
Identifier votre moteur profond pour rendre l'entraînement durable et plein de sens. Victoire sur soi, séance après séance.
Zéro théorie, 100% terrain.
Oubliez les programmes génériques. Un accompagnement fondé sur l’expérience brute de l’ultra-endurance — marathons, Paris-Londres à pied en 3 jours.
Accepter l'effort.
La seule limite entre subir son corps et le diriger, c’est la résilience. Transformer la difficulté en un levier pour se sentir pleinement vivant.
Acteur, pas spectateur.
Mon objectif : vous aider à devenir acteur de votre physique, et non pas spectateur de ce que vous voyez dans le miroir.
Investis en toi.
1ère séance offerte — sans engagement
Pack 5 heures
- 5 séances de coaching
- Programme évolutif
- Suivi entre les séances
- Bilan mi-parcours
Pack 10 heures
- 10 séances de coaching
- Programme complet
- Suivi nutritionnel basique
- Bilans réguliers
- Meilleur rapport qualité-prix
Bilan nutritionnel
- Bilan initial complet
- Guide nutritionnel
- Suivi personnalisé
- Optionnel, sur demande
Déplacements : 0,30 €/km aller-retour au-delà de 5 km de Livry-Gargan
Zone d'intervention : Livry-Gargan et jusqu'à 20 km autour
Tout ce dont
tu as besoin.
Tous niveaux
Du sédentaire à l'athlète confirmé, chaque programme est construit pour votre niveau.
Suivi nutritionnel
Guide alimentaire personnalisé et ajustements selon tes progrès.
À domicile ou en extérieur
Au stade, chez toi ou en plein air dans un rayon de 20 km.
Mental & résilience
Apprendre à franchir ses propres limites. Le mental se forge autant que le corps.
Retrouve Steven.
Stade Alfred Marcel Vincent — Livry-Gargan (93190)
Déplacements possibles dans un rayon de 20 km
Ta transformation
commence ici.
Ton objectif n'est pas de courir 400 km. C'est de franchir ta propre ligne d'arrivée. Steven te contactera sous 48h.
Me contacter1ère séance offerte • Sans engagement